Leírás
A DHA
A dokozahexaénsav (DHA) főként az emberi agyra, az idegrendszerre és a szemekre fejtheti ki jótékony hatását. A szakirodalomban számos tanulmány számol be a DHA egészségügyi előnyeiről.
Mikor használd?
A DHA egy olyan omega-3 zsírsav, amelyet az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért külsődleges pótlása különösen fontos. Alapvető az agy és a szem megfelelő működése szempontjából.
Hozzájárulhat:
- az egészséges agyműködéshez,
- a szembetegségek megelőzéséhez,
- a férfiak szexuális egészségéhez,
- terhesség során a magzat egészséges agyi és idegrendszeri fejlődéséhez,
- a szülés utáni depresszió megelőzéséhez,
- új idegpályák képződéséhez,
- az idegek közötti ingerület átvitel javításához,
- a memória és tanulási hatékonyság növeléséhez,
- a viselkedés idegi szabályozásához (dopamin szintézis),
- a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez,
- a gyulladás csökkentéshez.
A halolajakban lévő EPA-ra és DHA-ra hatóanyagokként tekinthetünk, amelyek biohasznosulását az is befolyásolja, hogy a felszívódás során ugyanazért a szállítómolekuláért versenyeznek. Tehát egymást kioltó (antagonista) hatások érvényesülnek közöttük. A gyakorlati tapasztalat az, hogy ugyan az EPA és a DHA együtt is hatékonyak, de terápiás, sokkal kedvezőbb biológiai hatásokat az egymástól időben elkülönített EPA és DHA szedéssel lehet elérni.
Ennek megfelelően a következő javaslatunk van a különböző EPA + DHA termékek használatát illetően:
WTN Omega-3
A műszaki tartalmat illetően a piacon eddig jelenlévő termékeknél jobb összetételű (EPA + DHA koncentráció) termék. Azt javasoljuk, hogy főleg megelőzési célból használd. Minden előnyt biztosít, amit más gyártók omega-3 terméke esetében tapasztalhattál.
WTN Omega-3 Ultra
Mivel az EPA és a DHA versenyez egymással a felszívódás során, ezért ezeket különválasztva rendkívül kedvező biológiai hatás érhető el. Ezért ezt a terméket azoknak ajánljuk, akik mind az EPA, mind a DHA hatásait maximalizálni szeretnék.
WTN EPA
Azoknak, akik az EPA biológiai hatásait szeretnék maximalizálni, pl. terápiás célból. Az EPA segíthet:
- a gyulladáscsökkentésben,
- a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében,
- triglicerid szint csökkentésében,
- hangulati problémák kiküszöbölésében,
- kognitív funkciók javításában,
- új idegsejtek képződésében.
Adagolása:
- Ajánlott mennyiség: napi 1 kapszula, bő folyadékkal (2,5-3 dl).
Figyelmeztetés:
- A DHA csökkentheti a vérnyomást. A DHA vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel együtt történő szedése alacsony vérnyomást okozhat. Gondosan figyeld a vérnyomásod.
- A DHA szedése lelassíthatja a véralvadást. A DHA és a véralvadást lassító gyógyszerekkel együtt történő szedése növelheti a véraláfutások és a vérzés kockázatát.
- A DHA növelheti a vércukorszintet. A DHA csökkentheti a cukorbetegségre szedett gyógyszerek hatását.
- Érzékeny emésztőrendszer vagy túlzott halolaj fogyasztás esetén hasmenés fordulhat elő.
- Lassú gyomorműködés esetén megjelenhetnek reflux jellegű tünetek, böfögés.
- Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
- Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
- A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
- Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket!
- Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától! Ha éhgyomorra iszod a kávét, akkor utána fél órával már beveheted az étrend-kiegészítőt. Ha étkezéssel együtt fogyasztod a kávét, akkor a kávé előtt vagy utána legalább 1 órával célszerű bevenni.
- Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tehéntej alapú készítményekkel!
Összetevők
halolaj koncentrátum, zselatin, glicerin, víz, kevert tokoferolok, feketerépa kivonat (kapszulaszínezék).
Aktív komponensek koncentrációja (WTN DHA).
Aktív komponensek |
1 kapszulában |
Halolaj |
1000 mg |
Omega-3 zsírsavak (triglicerid formák) |
860 mg |
DHA (dokozahexaénsav) |
700 mg |
EPA (eikozapentaénsav) |
80 mg |
Egyéb omega-3 zsírsavak |
80 mg |