Már hónapok óta takargatjuk a fejünket a kinti hidegben, sapkák, kalapok vagy hatalmas sálak alá rejtjük, hogy megvédjük a széltől, a fagytól, a szmogtól, a száraz vagy éppen nedves levegőtől.
Kevesen tudják, de nagyon fontos a sapka típusa is, ha túl szoros, akkor akadályozhatja a fejbőr vérkeringését, ami nem tesz jót a hajhagymáknak. Ráadásul szinte dunsztban lehet tőle a fejünk, ami korpásodást, vagy zsírosodást is okozhat.
A hideg levegő egyébként is gyengíti a hajszálakat: töredezetté, fénytelenné, sprőddé válik, ha nem ápoljuk megfelelően.
Mit tehetünk otthon azért, hogy mégis megőrizzük ebben a kíméletlen időben a ragyogását, életerejét és vitalitását?
1. Otthon a hétköznapokon: nagyon fontos a haj szellőztetése, így otthon feltétlenül hagyjuk sokszor szabadon, ne fogjuk össze, hagyjuk, hogy a hajhagymák levegőhöz jussanak.
2. Hajmosás: segíthet a többszöri hajmosás is, de válasszunk mindig a fejbőrünknek és a hajszálainknak megfelelő sampont. A víz semmiképpen ne legyen forró! Használjunk langyos, kellemesen meleg vizet.
Figyeljük, hogy a fejbőrünk, korpás-e vagy inkább zsírosodásra hajlamos, de lehet akár érzékeny, viszkető is. Nem mindegy tehát, hogy milyen samponnal mossuk. A hajmosás legyen egyébként alapos és kétszer masszírozzuk a fejünkbe a samponunkat, így a vérkeringést is fokozzuk, felpezsdítjük a hajhagymákat. A mosást kövesse alapos öblítés és - főleg hosszabb haj esetén - balzsam vagy hajolaj használata.
3. Balzsamok, hajolajok, kondicionálók: a balzsamokat, hajolajokat akár minden hajmosást követően, vagy kúraszerűen is alkalmazhatjuk. Itt is figyeljünk arra, hogy mire van szüksége a hajszálainknak: töredezettek vagy vékony szálúak, esetleg festettek.
A hajvégekre a kókuszolaj és a ricinusolaj a legismertebb ápoló szerek, de az argán-, a babassu-, a makadámdió-, a mandula- és a jojobaolaj is alkalmas az ápolásra. Ezeket az olajokat a töredezett hajvégekre vigyük fel, majd hagyjuk rajta 10-15 percig hatni, és bőséges meleg, de szintén nem forró vízzel alaposan öblítsük ki. Aki kedveli az egzotikumokat, a Monoi de Tahiti olajjal is próbálkozhat, amely szintén javítja a száraz haj állapotát, magas E-vitamin tartalmával pedig táplálja a hajat.
Ha erősen töredezik a hajvég, feltétlenül keressük fel a fodrászunkat és hagyjuk, hogy vágjon belőle annyit, amennyit szükséges, ezt követően már könnyebbé válik a haj karbantartása.
4. Extra pakolások, szérumok: hetente vagy kéthetente alkalmazhatunk hajpakolásokat és szérumokat is, azonban nézzük meg jól a használati útmutatót: alkalmas-e a választott készítmény a fejbőrünkre és a hajszálakra is egyaránt. A pakolásokra hagyjunk kellő időt, szükséges, hogy a tápanyagok megfelelően beszívódjanak a haj szerkezetébe, és ki tudják fejteni jótékony hatásukat. Hasznos lehet ilyenkor, ha a hajszálakra felvisszük a kiválasztott pakolást, és törölközőből turbánt varázsolunk a fejünkre, majd ameddig csak lehet, hagyjuk, hogy dolgozzanak a növények és gyümölcsök a fejünkön :-)
5. Szárítás: a hajszárítás se legyen durva, és főleg ne történjen forró levegővel! Ha egy fokozat és egy hőmérséklet van a hajszárítónkon, akkor inkább kicsit messzebbről fújjuk a hajunkat, és ne tartsuk egy-egy területre sokáig, mert megégetheti a hajat. Ugyanez érvényes a hajvasalókra: óvjuk a hajvégeket a roncsolódástól, ha lehet, inkább egy jól megválasztott körkefével egyenesítsük ki rakoncátlan fürtjeinket :-)
+1: Egészséges táplálkozás: ebben a téli vitaminhiányos időszakban különösen fontos odafigyelni az étkezésünkre, fogyasszuk a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag csírákat, idényzöldségeket (pl. cékla, édesburgonya, feketeretek, sütőtök), és a gyümölcsök között is keressük azokat, amelyek még tartalmazhatnak számunkra fontos tápanyagokat (pl. alma, narancs, banán, avokádó). És nem győzzük hangsúlyozni: fogyasszunk elegendő folyadékot, hogy belülről is hidratáljuk a szervezetünket!
Te mit teszel, hogy megőrizd a hajad ragyogását?
