A harmincas éveink döntő évtizedet jelentenek a bőrünk számára is: megjelennek a finom vonalak, a bőr hajlamosabb a kiszáradásra, ragyogása halványul...De hogyan tudjuk mégis megőrizni sokáig a fiatalos megjelenésünket?
Ezekben az években a legfontosabb feladatunk a komoly és hatékony bőrápolási rutin elsajátítása, ha még eddig nem rendelkeztünk vele. Nem kell azonban megijedni, szó sincs órákig tartó kezelésekről vagy teljesíthetetlen elvárásokról. Egyszerűen csak a bőrünknek meg kell adnunk azt a táplálást, amelyet ilyenkor már erősen igényel, illetve amellyel a korai öregedése megelőzhető.
Az alábbi 30 tipp segít abban, hogy ezt a rutint Te is elsajátíthasd és a bőröd ragyogását ezáltal hosszú ideig megőrizhesd!
1. Minden reggel alaposan tisztítsd meg az arcod!
A legújabb, díjnyertes termék a kínálatunkban a Nourish Kale 3D tápláló és feltöltő arctisztító, amely egy egyedülálló fejlesztés, nemcsak a színváltó tulajdonsága miatt, hanem mert három funkciót is ellát: tisztít, feszesít és hidratál is!
Igazi klasszikus a Dr. Hauschka Mélytisztítója, amely reggel és este is használható, apró mandulaőrleménnyel kíméletes és alapos tisztítást nyújt, az arcbőr szinte megújul tőle.
A Mossa Micellás arctisztító málnakivonattal és vitaminokkal táplálja a bőrt, használatát követően az arc tisztává és ragyogóvá válik.
Amennyiben arctisztító készüléket keresel, a YOSO Pro mélytisztító rendszerét és a YOSO hordozható arctisztítóját ajánljuk.
2. Válassz gyengéd arctisztítót, amely kíméli a bőröd és közben hatékony tisztítja is.
Kerüld az erős, durva, dörzsölő jellegű tisztítókat, ezek károsíthatják az arcbőröd felső rétegét.
3. Ha nincs sok időd, elegendő, ha csak vízzel tisztítod meg az arcod, de semmiképp ne hagyd ki ezt a lépést!
4. Hasznos, ha fényvédőt is tartalmazó nappali krémet választasz.
Legyen bármilyen évszak, az erős napsütéstől óvd a bőröd, ezért használj fényvédőt tartalmazó arckrémet. A káros napsugarak az egyik felelősei a bőr korai öregedésének.
5. Smink alá is fényvédőt tartalmazó krémet használj.
6. Ezt a sorrendet kövesd: arctisztító, szérum, fényvédő, hidratáló arckrém.
A bőröd extra táplálásáért felelős szérumokat IDE kattintva találod.
A bőrtípusodnak megfelelő arckrémeket pedig ITT választhatod ki.
7. Ha pattanásos, aknés a bőröd, akkor olajmentes natúr kozmetikumokat használj.
8. Hidratáld a bőröd, de csak annyira, amennyire szükséges!
Észre fogod venni a természetes kozmetikumok használatakor, hogy a hidratáló krémekből alkalmazott mennyiség folyamatosan csökkenni fog és végül megáll egy szinten, hiszen a bőröd folyamatos ápolásával hidratálttá válik, a nedvességet könnyebben magában fogja tudni tartani.
9. A bőrradírokkal légy óvatos: apró sérüléseket okozhatnak a bőrön!
Ahogyan már fentebb is írtuk, csak kíméletes arcradírozást alkalmazz, de dörzsöld és ne bánj durván bőröddel!
10. A sminket távolítsd el lefekvés előtt!
A gyengéd tisztító tejekkel egy gyerekjáték, de használhatsz sima kókuszolajat is erre a célra.
11. A sminklemosó pamacs a barátod!
Ne hagyd, hogy éjszaka eltömítsék a pórusaidat a festékek, legyenek akár organikus sminkek, semmiképp nem valók éjszakára az arcodra. A YOSO készülékek ebben egyébként nagymesterek, nagyon mélyről ki tudják szedni az apró szennyeződéseket, meglepő, hogy az arctisztítás után még mennyi marad a bőrön, amit észre sem veszünk!
12. Ahhoz, hogy a bőröd a további éveidben is szép maradjon, most kell róla gondoskodnod!
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a harmincas éveinkben az arcápoló készítmények használata milyen fontos. Ilyenkor kezd el a bőr veszíteni a nedvességéből, amely nagyon fontos a rugalmasságának megőrzése miatt. Emiatt is ajánljuk például a hyaluronsav tartalmú készítmények használatát, amelyek segítenek a nedvesség megtartásában, így a ráncok kialakulásának késleltetésében. A hyaluronsavról ebben a blogbejegyzésünkben olvashatsz részletesen: Leleplezzük a hyaluronsav titkát!
13. Az avokádó olaj tökéletes választás!
Az avokádóolaj alkalmas a száraz bőr puhítására, bőrfeszesítő hatású, így akár saját készítésű kozmetikumodban is használhatod! Ha olyan készítményt keresel, amely tartalmazza ezt a nagyszerű olajat, IDE kattints!
14. A kókuszolaj kiváló hidratáló, akár testápolóként, akár arcápolóként használhatod!
15. Ne használj barnító krémeket!
Nem tesznek jót a bőrnek, ráadásul - szerintünk - természetellenesen hatnak, főleg ha foltos, sárga lesz tőlük a bőr.
16. Ha erősen pigmentált a bőröd, sok az anyajegyed, különösen figyelj rá!
Az anyajegyeket rendszeresen ellenőriztesd a bőrgyógyászoddal, előzd meg a bajt!
17. Az erősen pigmentált bőrödre használj speciális natúr kozmetikumokat!
Az Argital készítményei ebben segítenek Neked, a Halványító arctej és Arcolaj a pigmentfoltok, szeplők, máj-és öregségi foltok esetén használnak, illetve fehérítő hatásúak a melanin-túltermelődés miatti foltok esetén.
18. A pattanásokat feltétlenül kezeld, de közben figyelj arra, hogy a készítmények száríthatják a bőröd!
A zsíros, pattanásos bőrt is hidratálni kell, hiszen a pattanásokra alkalmazott termékek száríthatják a bőrt. A legjobb, ha rögtön olyan arcápolót választasz, amivel ez a probléma nem merül fel: az Argital Bojtorján krém például kiegyensúlyozó hatású, így helyreállítja a bőr tisztátalanságát, de nem szárítja azt.
19. A mitesszerek ellen AHA savas készítményeket is használhatsz
A Mádara AHA hámlasztó maszkjában megtalálod azok az aktív hatóanyagokat, így például a levendula-, birsalma- és bodzafa kivonatot, amelyek ragyogóvá varázsolják az arcod!
20. Ha az arcodon mélyebb és komolyabb gyulladások, aknék vannak, mindenképp keress szakembert, aki segít a bőröd egyensúlyának helyreállításában!
21. Találd meg a számodra megfelelő öregedésgátló (anti-aging) arcápolót és kezdd el használni!
Természetes a nyak és a dekoltázs területét se hagyd ki! Anti-aging készítményeinket IDE kattintva érheted el.
22. Éjszakára használj szérumot!
Ha zsírmentes éjszakai ápolót keresel, a Dr. Hauschka Éjszakai szérum tökéletes választás! Vitalizálja a bőrt, de hagyja szabadon lélegezni. Serkenti a természetes megújulási folyamatokat és támogatja az éjszakai folyamatok hatékonyságát.
23. A szérum után jöhet a hidratáló!
Próbáld ki, Neked melyik használ, hiszen nem egyforma a bőrünk: van, akinek elég a szérum éjszakára, másnak szükséges még a hidratáló arcápoló is. Minden a saját bőrállapotodtól függ, és ne feledd: a bőröd folyamatosan változik, figyeld, hiszen ami néhány hétig, hónapig megfelelő számára, az később már nem biztos, hogy jót is tesz neki.
24. Serkentsük a kollagéntermelődést!
A kollagén a test természetes terméke, a test ragasztójának is nevezik, mert összeköti az izmokat, a bőr kötőszöveteit, a szalagokat, a porcokat, az inakat. 25 éves kor után a kollagéntermelés csökkenni kezd, a bőr kevesebb vizet tud megtartani, elindul a ráncosodás folyamata. Különböző készítmények azonban tartalmaznak olyan természetes összetevőket, például C-vitamint, amelyek a kollagén termelődését serkentik, így a folyamat lassítható. Nálunk ITT találod őket.
25. Nem kell ránctalanító eljárásoknak alávetni magunkat!
Egyre többen használják a Botox kezeléseket, de mi azt mondjuk: figyelj a bőrödre, tápláld prémium minőségű natúr kozmetikumokkal és fogadd el az életkorodnak megfelelő apróbb ráncokat is!
26. Ne hagyd ki az ajkaidat sem!
Egy jól megválasztott ajakápoló csodákat tesz a szélfútta, kicserepesedett ajkakkal, illetve fényvédők használatát is javasoljuk erre a területre.
27. Alkalmazz intenzív kúrákat a napi arcápolási rutin mellett!
A napi rutin elsajátítása kötelező, de kéthetente, havonta ki kell egészítenünk az arcápolásunkat. Ilyenkor használjunk arcpakolásokat, amelyek a bőr mélyebb rétegeibe hatolva extra táplálást nyújtanak. 10-15 perc nyugalom, csend és relaxálás a lelkünkön is segít, nemcsak a bőrünkön.
28. Figyelj oda az étkezésre!
A gyümölcsökben, zöldségekben található vitaminok belülről táplálják a bőrünket, az arcápoló és testápoló termékek pedig kívülről. Nagyon fontos az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, hiszen a bőrön minden látszik, rögtön jelez, ha nem megfelelően tápláljuk a testünket (gondoljunk csak arra, hányan panaszkodnak, hogy a csokitól pattanásosak lesznek!).
29. Igyál sok vizet!
Ha nem megfelelő a folyadékfogyasztás, az a bőrön is látszik: száraz, érdes lesz. Fogyassz napi 2-3 liter vizet, kerüld a cukrozott, édesített italokat!
30. Ne aggódj: minden életkornak megvan a maga szépsége!
Te is 30-as vagy? És mit tartasz be ebből a 30 tippből?
